等冯晓被放下来时，早已陷入了昏迷之中，四肢和脖颈高高肿起，因为长时间的充血布满了紫痕。

和尚看着昏迷的冯晓，双手却伸了出来，将冯晓身上的衣服全部褪下，然后开始在他身上拍打，这是为了使积攒在冯晓身体里的淤血得到缓解的手法。

冯晓醒来的时候只感觉四肢和脖子钻心的疼，站了几次愣是没有站起来，身体重的像是灌了铅一般。

“你回去以后，烧一桶热水，整个身子浸泡在里面，这样能缓解一些。”和尚疲惫道。

冯晓又尝试了几次才缓缓起身，虽然身体还是疼痛，但感觉整个人轻了许多，知道是锻炼起了效果，心中顿时充满了信心，同和尚告别后，便离开了山谷。

就这样，日复一日，过去了大半个月，冯晓已经能从之前的十分钟坚持两个小时，整个人也发生了巨大的变化。

这一个月虽然只吃些山中的野味，但冯晓的个头却蹭蹭的长了起来，现在已经一米八多，浑身肌肉绷起，步步生风。

“现在你的身体强度已经达到了修炼五行诡道的基础要求，今天开始我便教你五行诡道，所谓五行指的是元气的属性，元气本身是没有属性的，但是吸入体内后，我们可以根据需要和配套的功法进行转换。”和尚说完手顿时一翻变成了金色。

“之前让你训练是为你让你感受气的存在，现在我来教你怎么用气。”和尚说完盘坐起来，让冯晓跟着做，同时告诉冯晓这个姿势能让他更容易静下心来。

“气是根本，无论是武术也好，古武的功法也好，一个人丹田能存的气越多就越强，你现在尝试着吸气，然后沉到腹部的丹田位置，不要一次性吐出来，先分三次吐出。”和尚随即示范了一下。

冯晓当即试了一下，这个倒是不难，随后和尚又要求分十次，十五次，冯晓渐渐感受到了困难，但还是坚持了下来。

“很好，二十次是基本，现在你尝试吸一口气吐出一次，剩下的留下来，坚持五个呼吸。”和尚继续道。

冯晓当即尝试，但是在三个呼吸时就忍不住吐了出来，腹部根本就存不住那么多气。

“这要多次尝试，积少成多，你回去后睡觉的时候也可以这样呼吸，不断拓宽你的丹田。”和尚又交代了两句，便让冯晓回去了。

冯晓回去的路上，却发现村民们都围在了一起，出于好奇，冯晓过去看了一眼，结果发现一个长相秀气的女孩正被一个大腹便便的中年男人挡住，狗剩和黑子站在他的旁边。

这个中年男人冯晓是认识的，他叫冯光南，是十里八乡出了名的恶霸，黑子和狗剩也受他的管制。

“求求你们放过我吧！”女孩坐在地上，脸上满是泪痕，不断地哀求。

“娘的！别不识抬举！我们南爷看中你是你的福气，你还不愿意，信不信老子拍死你！”狗剩当即扬起了自己的手。

但是随后一道倩影却从人群中冲了出来，一个健步就挡在了女孩的面前，对着狗剩就是一脚，狗剩顿时就被踢翻在地。

冯晓顿时眼前一亮，眼前的女人名叫皇甫雅惠，是县里警察局的警察，分派下来管辖三里村的。

以前冯晓被人欺负的时候，她没少出头，如今已经有几个月没见了，皇甫雅惠更加漂亮了，扎着一束俏马尾，白皙的脸蛋上画了一点淡妆，紧身的警服将完美的身材勾勒出来，看起来英姿飒爽。