操场上，学生们正在跑步。

这是宇智波信玄的要求，学生们虽然不理解课外游的第一项为什么是跑步 , 但他们都很听话的照做了。

按照他的要求，学生们可以动用查克拉来跑。

然后他就在一边看着。

一开始 ,学生们跑的很惬意，因为以前的课程

但很快的，就有人速度慢了下来，但字智波信玄和他们说好了，他没叫名字，就得一直跑， 这一点上，再调皮的学生也不敢不

不然回家屁股开花。

终于,宇智波信玄开始喊名字了。

被他喊到名字的人，并没有体现出体力到达极限的模样, 相反, 看上去还挺有余力，只不过显示了疲劳之相。

"你们在这边等着，不过必须要记住现在的感觉。”宇智波信玄只说了这么一-声，他继续看着队伍。

很快，被他喊到名字的人就越来越多了，队伍的人数不断减少。

大约半个个多小时后，只剩下八个人还在跑。

按照他们的体力状态，从上往下排，分别是漩涡鸣人、宇智波佐助、日向宁次、猿飞木叶丸、漩涡花梨、小李、白和犬家牙。

“好了，你们几个也停下，都过来。

各人的体力水平，他都已经知道了。

随着八个人返回队伍，宇智波先让学生们站好，然后说道:

“除了我最后叫停的八个人，其它人都记住你们停下来时候的感觉了吗?”w

“记住了!”学生们大声回应道。

“嗯，很好,你们还是孩子，现在是长身体的时间,所以你们的体力会不断变强,意味着你们的查克拉还会增多，但刚才的那个感觉, 就是你们直克拉到了安全线的感觉,这点,你们要牢牢记住,现在可以提问题了。

“老师。”举手的是小李 ，他虽然很失望自己的表现没有得到宇智波信玄的点评，但不妨碍他不懂就问，“什么是 直克拉的安全线?"

“就是能确保你们在战场上可以撤退的查克拉剩余量。”宇智波信玄说道，” 虽然查克拉因为个人的差异无法量化，但身体在你们抵达这个界限后就会有反应,出现这个反应的时候你们就应该要做出选择,退走还是赌上一把。

.老师...小李有些着急，“那我们呢 ?

“你们几个人的体力已经超过了这个年龄应有的水平, 所以刚才你们都没抵达这个界限。”宇智波信玄说道 ，"这是好事 ,因为我刚才说的那些是指体力在正常水平的人要注意的事项。

停顿了一下,他继续说道:

“至于你们几个，因为体力出色, 未来成长空间会更大，所以你们要更注意战斗的节奏，减少不必要的消耗，让你们的战斗时拍了拍手,让大家的注意力重新集中起来。

“总而言之，你们是忍者，你们靠查克拉来杀敌，-旦有机会上战场，查克拉比什么都重要， 浪费查克拉，就是自己找死了。

“老师，我们也可以用苦无呀。”有人说道。

“表面上看这没什么问题,但其实算是自我安慰。”宇智波信玄笑道,然后他取出了一-把苦无 ,另- -只手上土遁:士矛发动。

在学生们吃惊的目光中，他将苦无扎在已经运转了忍体术的手掌上。

手掌无伤,苦无的尖锐处反倒崩了一一个口子。w6

“我这个示范可能不那么有代表性，但你们可以知道，有没有查克拉，你的防御能力在敌人那里是完全不同的概念，现在是防印, 接下来你们看看攻击。

扔掉已经坏掉的苦无，宇智波信玄重新拿出两把新的, 投掷出去。

一把只是单纯的以体力投掷 ,另-把,他用上了风遁。w

两把苦无在操场的木人上打出了完全不同的效果。

普通投掷的苦无仅仅是扎进了木人的胸口。

伴有风遁的苦无则在木人的胸口掏出了-一个大洞后扎进木人后方的大树里。

“你们的躯体,甚至都不如这个木人坚硬,相信我，当你们查克拉耗尽，被敌人用查克拉攻击下, 是救不回来的。”宇智波信玄说道。

“这是今天要教你们的第二件事情, 不要嫌弃你们现在所学的三身术和体术，你们从这里毕业之后会是下忍，体术和三身术会