又过了半个时辰的功夫，李雨宁小腹已然有胀满之感，那溢出的丝丝雾气居然顺势而上朝其胸口冲去，只是这溢出的雾气本就数量稀薄，顺着经脉而上更是有所分耗，才堪堪抵达膻中穴处，便分耗殆尽消失无踪了。

而李雨宁在抚垣派的这段时间收获之大，不仅仅是在演武堂学了那几手武艺，更是懂得了基本的运息内功之理。

眼下他已经渐渐适应了那种灼热与瘙痒疼痛之感，急忙盘膝运功，巩固小腹处那灵芝幻化的雾气。

内视之下，李雨宁察觉小腹的丹田之内，有一团清明的气体缓缓而动，这气体随着运息，自丹田之内缓缓而出，流经数道经脉最终回至丹田之内，这种气游全身的感觉着实太妙了，所过之处尽皆暖洋洋的极为舒服，也大大缓解了方才那般痛楚，不觉之间，李雨宁全然沉浸其中，体会着个中奥妙…

次日清晨。

李雨宁正穿合衣衫，着眼看去，他此时精神矍铄，眉宇清爽，周身肌肤已然恢复如初，单说这外表样貌并无变化，但看上去像是变了个人一样，这种难以言表的变化，只关乎其内，而不在于其外。

凝练内力之后，李雨宁的浑身气质不再如此前一般浊气沉沉，眼下竟有些超然脱俗之感！

当真是一种蜕变！

“在江湖之中，我也终能算上入流了！”李雨宁低头看向自己充满力量的双手，心中兴奋不已。

江湖之上只有习得了内功之人方算入流，而后根据内功修为的高低及运用的娴熟程度再区分三流、二流及一流。

李雨宁舒展着筋骨，昨日的不适之状已然烟消云散，眼下他体内经脉被灵芝一番洗筏终于可以顺畅的行气了！

李雨宁走出洞穴，双足立稳开始调运内力，只感觉一股热流自小腹之处升腾而起顺着经脉直冲拳心，然后他一声暴喝，一拳便砸在身前的树干之上，赫然是那气锤冲拳！

这一招式，李雨宁以前从未能发挥出真实的威力，只因他体内空虚，无内力附着于此，导致一拳之下尽皆是肌体皮肉之力。

而此时，他的拳头触及之处，那碗口粗细的树干，立时树皮炸裂崩碎，威力远超以往数倍！

李雨宁见状，嘿嘿一笑，满意的点了点头。

他才刚刚入门修习内功，无论行气，运劲皆有不足。虽说这一招法他也练习多遍，但是对于内力与招式的结合还是极为生疏，而初次尝试便取得这番成效，已令其十分满足。

这内力修为的高低尚有捷径可走，如李雨宁服用的赤焰灵芝，便属于增强内力的绝佳灵药；亦或如高人采用醍醐灌法，为其输送功力，也可进步神速。

但李雨宁心知，这内力于招法的运用却无半分捷径可寻，一切皆凭自己的悟性与天资，他人无从帮助半分。

内力与运用只有在内外结合、相得益彰的情况下才能威力递增！

二者关联犹如太极中的阴阳，二者共济不可或缺。

习武之人就好似是一张弓箭，内力运用似弓，内力修为如箭，合二者之力可伤百步之敌。

若运用内力极为生疏，单凭手持箭失虽可刺伤于人，却无百步之威！

因此二者兼备，才能发挥出最大威力！