诗约集团的二楼，叶峰、王崇山、洛冰瑶、林战四人并排打坐，四个人冥思中。这是修炼的第一步，感受自己体内的力量。

这就是“心静”，万事开头难，修炼一开始应该是先强健身体，提高身体的耐力和爆发力，这样才可以进行接下来艰苦的训练，但是叶峰他们不用，因为他们因为各自的原因早就经历过了常人难以忍受的刻苦训练，身体已经非常强壮了。所以直接进入到第二步。

这个过程丝毫不比强健身体简单，这一步最重要的感受自己的元力。

元力，即是人类潜在的力量，每个人经过刻苦的身体修炼之后都会激发它。但只是纯粹的强身健体是没有用的，不然健身房人人都有元力。

必须得经过战斗，在与对手的较量过程中领悟自身的不足，反省自己，然后再自我蜕变，元力才会激发。

即使激发出了元力，但是它依旧很微弱，就像是初生的婴儿一样，非常单薄，必须心无杂念，心静如水，这样才能感受到元力的存在。#_#77713470

很多人即使是激发了元力但是并不知道它的存在，即使知道，因为心急或者其他原因，导致心无法平静下来，也无法感受到元力的存在。导致白白荒废了修炼的机会。

这是最开始的第一步，也是最艰难的第一步。成为修炼者必须踏出的第一步。无数人都夭折在了这一步。

叶峰长长的吐了一口气，“林哥，洛冰瑶，你们感受到了吗？”他问。

其他三人也长长的吐了一口气，暂停了修炼。

“我感觉到了，而且越来越熟练了。”林战开心的说，因为他在前几天就开始找王崇山指导，所以进步非常快，而且心静这件事林战也非常擅长。#7.7713470

当年在部队跟别的番队闹矛盾打架，然后被教官关到禁闭室反省三天。禁闭室小的可怜，非常狭窄，如果是心理承受能力不好的新兵会心理崩溃的，而且想的越多会越郁闷，所以林战为了度过那段时间，会心无杂念放空自己，吃了睡睡了喝。

“这个真的有用吗？我什么都感觉不到，而且这样盘坐着好无聊，腰好累。”洛冰瑶抱怨说，“一开始我还以为这个修炼是很辛苦的呢。”

洛冰瑶这个反应在叶峰的预料之内，因为女性修炼是非常困难的，本身女人就是小心思比较多，不像男人能随意放空自己一样。虽然修行比男人要难上好几倍，但是一旦入门会比男性要厉害很多。

“洛冰瑶妹子，就跟在部队被惩罚禁闭一样，放空自己就好了。”林战提醒洛冰瑶。

“我是模范士兵，禁闭室我没去过，长什么样我都不知道。”洛冰瑶双手撑在背后，放松下来了，“腰好累啊。”

没打过坐的人第一次开始打坐是非常痛苦的，比跑十圈还要痛苦。

“王兄，你怎么看他们两个？”叶峰问王崇山。

“两个人的身体素质都非常优秀，林战的进步比我想的都要快，但是这个妹子才刚开始修炼，不好说。”王崇山回答。

“我觉得她前途无量，不然我就不会叫她来了。”叶峰笑着说。

“洛冰瑶，加油啊。”

洛冰瑶有气无力的回答：“哦，我知道了。”

“还有一件重要的事想麻烦你。”王崇山靠近叶峰，低声说道。

“啊？什么事？”

“你能不能叫这个妹子穿厚实点，毕竟当着我们三个大男人的面，而且我和林战都是有家室的人了，这样不好吧。”

叶峰被王崇山一提醒想起来，现在洛冰瑶穿着一件非常短的露脐运动装，洛冰瑶一举一动，胸前那两颗大、胸就抖三抖，对男人来说简直是致命的诱、惑。

叶峰早就已经习惯洛冰瑶的装扮了，所以没发现有什么不对劲的地方。而王崇山和林战这两个大男人估计忍的很辛苦吧，不然就愧对妻子了。

“明白，明白，我马上解决！”叶峰回答。

“洛冰瑶，现在还是冬天呢，你穿这么少会感冒的。”叶峰装出大哥哥的模样跟洛冰瑶说。

“没事，感觉冷我去跑两圈就好了，就当是热身运动。”洛冰瑶毫不留情的拒绝。

“虽然这个大厅很大，但是你跑步吵到了楼下的人怎么办，这样不好。”

“你一开始不是说这里隔音效果很好嘛？拿锤子抡楼下都听不到的那种。”

这下叶峰就觉得很为难的，这个大厅本来就是叶峰要求改造成这样的，方便修炼，这个大厅除了健身器具什么都没有。