总体说来，第一层主要是教导了一套呼吸和内劲的运行方法，按照脑海里图形的指示，冷风艰难的体验着人体本身的先天内气，却发现内气一则完全不受自己的控制，二则精神一不集中就立刻感受不到内气的踪影了。

没有办法，冷风想了想，决定先从呼吸的方法开始，慢慢的，冷风的呼吸按照书里所写的方法运行着，随着时间的推移，冷风连自己也没有发现，自己的呼吸已经不是用控制而是自然的按照创世神诀上所说的方法运行起来，虽然呼吸微弱却绵然悠长，在这种呼吸的频率中，冷风感到身体里的那道在接受传承时感受的微弱暖流又开始缓缓的流动了起来，全身就像吃了人参果一样的舒服得不得了，缓缓的，冷风保持着这种呼吸方式又慢慢的陷入了沉睡。（此时，在神界，一群人通过一个画面，注视着冷风。是的，他们就是冷风的亲人们，当他们在送走冷风之后，却突然发现好像有许多问题没有交代清楚，一个个都着急得不得了，但却也无计可施，总不能把冷风从娘肚子里拖出来，再打死他，然后重新交代吧！不过，当看到冷风已经掌握了初步的修炼之术时，所有的人都长长的舒了一口气，还好，冷风是个好同志，自己居然已经能掌握初步修炼的门道，要不然这次转世就白费了。老头突然哈哈一笑道：“嗯，不愧是我的孙儿，不愧是我先中的继承人，在没有人教的情况下都知道先修炼呼吸之术，而且在母体中修炼第一层是最好也最快的，打下的基础也最优良，哈哈哈，我的眼光真是毒啊，好了，我要去视察各个星球去了，估计得等一段时间才能回来了，你们好好盯着我的干孙儿，有什么异常情况再通知我哈。”小军等人点头称是，心里却开始腹诽了起来，晕，还眼光好，那之前你找的43个继承人乍不成功，再说了，修炼方法至少你应该先告诉大哥一点吧，估计你老人家是忘记了吧，还好大哥运气好，他不知道如何控制内劲，要不然就大事不妙了，色老头，刚刚渡过了这次危机，就要去视察，视什么察啊，不就是去各个星球看星球第一的美女们养眼么，靠，鄙视你……）

呼，冷风长长的吐了一口浊气，又一次醒了过来，虽然不知道这次自己昏睡了多久，但感觉上时间却绝对不短，冷风突然发现自己的呼吸已经自然的按照书内所记载的方式进行，而且自己也觉得这样呼吸最舒服，好像换其它的方式去呼吸才非常、极其的不舒服一样，冷风心里暗喜，想，嘿嘿，我是天才，这呼吸之术肯定练成了。

嗯，突然从外面又传来两人的声音，啊，是前一次那两个人的声音，估计他们就是这世自己的父母吧，不过，奇了怪了，虽然这次还是听不懂他们在说些什么，但是，冷风却敏锐的发现了他们说话的发声规律，呵，难不成这练这功法还能把人练聪明？（小军听到冷风的喃喃自语，大叫道：“大哥，鹅考，不是把你变聪明，是修行会慢慢开发你的大脑，让你大脑的利用率慢慢提高！”旁边一女子抿嘴笑道：“好了，相公，叫那么大声做嘛，大哥又听不到，你个傻子！”）

于是，冷风决定暂时不修行了，先弄懂了父母的语言问题再说。

不过，在冷风进行这门外语学习时，心里却使劲的嘀咕，妈啊！为什么这里这么黑啊！真想早点出去。

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