沈俊忠最大今年也才刚三十二岁，最小的沈俊义二十七岁，经过洗筋伐髓，排除身体混浊之气，原本英俊的脸上更加有了属于男人的魅力。悄悄告诉大家，本书首发，想更快阅读，百度搜索就可以了。让人看一下，就移不开眼的那种。

无忧他们也是变得比之前精神很多，现在整个家里，全都是俊男靓女。各有各的韵味。

“好了，你们以后在慢慢欣赏，现在该磨豆浆了，要不然明天的豆腐就弄不出来了。“沈岚月不得不打断他们。

晚上吃过饭，“爷爷奶奶，我想跟你们说个事，“

“什么事，月儿你说就是。”

“是这样的，现在你们都已经洗筋伐髓，身体也比普通人好太多。你们有没有想过练武，我不要求你们练多好，只求你们学个一招半式的以后能够防身。”

“好，月儿都说了，那我们就学。”

“爷爷奶奶最好了，我这两天就给你们找个师傅，一来保护你们，二来教你们防身的功夫。”

回到自己房间，沈岚月就进了空间，

“主银你来了，你是带菱宝出去玩的吗？”

“菱宝是不是很想出去啊，”

“对啊对啊，主银伦家可想出去跟主人玩了，”

“好吧，明天就带你出来，你乖乖的。”

“主人最棒了，我一定很乖的。”

白奕也过来了，“主人你家人怎么样了，”

“他们都很好，排除污浊之气很成功。白奕你想不想出去，”

“噢，主人有什么事吗？”

“嘿嘿，是这样的，你现在不是没事吗，我想让你出去教我家人练武，顺便保护一下他们。”

“是这样啊，我在这里还真没什么事，就出去吧，”

“谢谢你白奕，明天我会去镇上找个借口带你和菱宝回来。”

“主人不用和我说谢谢，能帮主子做事那是我应该的。还有那只银狼也带上吧，他也能帮到主人。”

“好吧，”沈岚月用神识找到银夜把他唤了过来，随行而来的还有一个漂亮女子，